신생아 목욕, 순서와 온도 가이드

목욕물 온도, 몇 도가 좋을까?

신생아는 체온 조절 기능이 아직 서툴러서
어른보다 목욕물 온도에 훨씬 민감해요.
너무 뜨거우면 화상 위험이, 너무 차가우면
체온이 뚝 떨어질 수 있답니다.

온도계가 없다면 손목 안쪽이나 팔꿈치를 물에 담가보세요.
뜨겁지도 차갑지도 않고 미지근하게 느껴지면 적당해요.
목욕이 길어지면 물이 식어서
아기가 오히려 추워질 수 있으니 시간도 함께 신경 써주세요.

미리 챙겨두면 좋은 준비물이에요.

• 아기 전용 순한 세정제(비누·샴푸)
• 부드러운 거즈 수건 2장 — 씻길 때·닦을 때 구분해서
• 헹굼용 바가지나 작은 컵
• 미리 펼쳐둔 마른 수건, 새 기저귀와 옷
• (있다면) 목욕물 온도계

이 순서대로 하면 돼요

순서를 미리 알아두면 마음이 훨씬 편해져요.
위에서 아래로, 깨끗한 곳부터 지저분한 곳 순으로
진행한다고 생각하시면 쉬워요.

1. 물을 미리 받아 온도를 확인해요. 욕조에는 아기 발목 정도 높이(약 5~7cm)만 채우면 충분해요.
2. 눈가부터 살살 닦아요. 맹물을 적신 거즈로 눈곱이 낀 눈가를 안쪽에서 바깥쪽으로 닦아주세요.
3. 얼굴과 귀 주변을 닦아요. 귓속에 물이 들어가지 않도록 겉면만 부드럽게 닦아주세요.
4. 머리를 감겨요. 물로 적신 뒤 소량의 순한 샴푸로 감기고, 거품이 눈에 들어가지 않게 손으로 가려가며 헹궈요.
5. 목·팔·배·다리 순으로 몸통을 씻겨요. 목이나 팔이 접힌 부위는 태지나 이물질이 잘 끼니 한 번 더 꼼꼼히 씻어주세요.
6. 기저귀 부위는 맨 마지막에 씻어요. 엉덩이와 생식기는 가장 지저분한 부위라 항상 순서상 마지막이에요.
7. 물기를 콕콕 눌러 닦고 바로 입혀요. 미리 펼쳐둔 마른 수건으로 닦은 뒤, 5분 안에 기저귀와 옷을 입혀 체온이 떨어지지 않게 해주세요.

탯줄이 아직 있다면

태어난 지 1~2주, 길게는 3주까지
탯줄이 남아있는 아기도 많아요.
이 시기에는 통목욕 대신
거즈 수건으로 몸을 닦아주는 부분 목욕을 해주세요.

탯줄이 물에 자주 잠기면 마르는 속도가 늦어지고
염증 위험도 높아지거든요.

목욕이 끝난 후에는

목욕 직후 아기 피부는
수분을 가장 잘 흡수하는 상태예요.
물기를 닦은 후 3분 이내에 보습제를 발라주면
촉촉함이 훨씬 오래간답니다.

겨드랑이·목·사타구니처럼 접힌 부위는
완전히 말린 뒤 발라주시고,
수유나 재우기는 아기가 편안해진 뒤
천천히 진행해도 충분해요.

이것만은 꼭 지켜주세요

신생아는 땀이나 노폐물이 많지 않아
매일 씻기지 않아도 괜찮아요.
주 2~3회 정도로도 청결을 유지하기에 충분하고,
오히려 너무 자주 씻기면 피부가 건조해질 수 있답니다.

마무리

처음엔 어색하고 조심스럽던 목욕 시간도
몇 번 반복하다 보면
아기와 눈 맞추며 노는 즐거운 순간이 될 거예요.

피부에 발진이 생기거나
탯줄 주변이 걱정된다면,
정확한 건 소아과 선생님과
상담하시는 것도 좋아요!

신생아 시기 다른 궁금증도 궁금하다면
아래에서 확인해보세요.